心理

刷朋友圈越看越焦虑?心理小招帮你平复

在信息爆炸的时代,刷朋友圈已成为很多人的日常习惯。然而,不少人发现,刷着刷着,焦虑感却悄然袭来。他人看似光鲜亮丽的生活,各种晒成就、晒幸福,对比之下,自己仿佛黯然失色。其实,这种焦虑背后隐藏着特定心理因素。别担心,掌握几个心理小招,就能帮你平复这种焦虑。

朋友圈 心理 焦虑感 心理落差 热点新闻 2025-10-07 16:42  3

三大篇章三十余个节目,2025年总台中秋晚会看点提前揭秘

月从蜀道升,人向镜中圆。10月6日晚8点,《中央广播电视总台2025年中秋晚会》将与全球受众见面。据悉,今年的总台秋晚选址四川德阳,依托当地秀美的自然山水,通过《山月满》《是吾乡》《一轮秋》三个篇章的30余个节目,为全球观众打造一场月映山河、情满人间的视听盛宴

于适 四川德阳 娜依 青铜大立人 索朗旺姆 2025-10-07 01:28  7

情感心理咨询:亲密关系中,该如何面对对方的负面情绪

但其实这是一种模糊的情绪边界,把伴侣的情绪当成自己的责任,因为伴侣不开心了,自己就没有资格开心。在亲密关系中,为情绪划定边界是很重要的一点。我们可以跟伴侣倾诉自己的情绪,可以对伴侣表达同情和支持,与ta共情,但谁都不需要对对方的负面情绪感到自责。相反,觉得自己

情绪 心理 心理咨询 亲密关系 情感心理 2025-10-06 17:22  5

中国心理学自主知识体系构建研究【第十六章 普及心理健康教育】

心理健康是健康中国的重要组成部分,是国民素质发展和社会和谐稳定的基石。党的二十大报告明确提出“重视心理健康和精神卫生”,2025年政府工作报告进一步将“普及心理健康教育”列为重点任务,强调要覆盖“全人群、全生命周期”。这一战略部署,不仅体现了党和政府对人民心理

心理 自主 心理学 健康教育 心理健康教育 2025-10-06 17:12  4

逆天!怎样根据萌娃心理承受力选教育方式

在幼儿园工作这些年,我接触了各种各样的孩子,也和很多家长交流过。我发现,好多家长都有这样的苦恼:同样的教育方法,用在不同孩子身上,效果差别特别大。比如说,有的孩子被批评后,很快就能恢复状态,依旧开开心心的;可有的孩子呢,就会变得情绪低落,好长时间都缓不过来。其

心理承受力 心理 萌娃 逆天 承受力 2025-10-05 10:41  4

人工智能心理与治理专刊 | 智能时代的人类优势与心理变革(代序)

摘 要随着智能时代的来临,人、机边界变得模糊,如何重新认识和发展人类的独特优势变得更加凸显和紧迫;同时, 随着技术进步以及心理学理论、范式的不断转型,一个涵盖人、动物和机器心智与行为的广义心理学正在形成。研究者从人工智能影响、新型人机关系、人工智能方法和学科交

人工智能 智能 et 心理 心理学 2025-10-06 11:40  5